Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Hjelp

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Hjelp

mai 22 2017 - 12:51
har hatt det utrolig bra i over et år nå men har kommet i en dyp depresjon som ikke vil gi seg. Problemet er at jeg ikke kommer meg i butikken,hadde planer om å sykle til nabo dalen idag men kommer meg ikke ut. Har også veldig mye å gjøre i hagen men klarer ikke og ting blir tyngre for hver dag
Avatar

Re: Hjelp

mai 23 2017 - 19:11
Ta vare på deg selv først og fremst. Ikke tenk på alt det du har å gjøre. Det i hagen og sykle til naboen kan du gjøre en annen dag der du føler deg bedre.

Har du noen du kan ringe å spørre om hjelp, eller bare melding til noen nære over facebook og forklare situasjonen?

Prøv meditasjon, yoga, pusteøvelser. I starten kan det virke tungt og du ser sikkert ikke helt meningen eller rister bare på hodet over hvor tåpelig dette er, men ikke la egoet vinne. Kjemp deg bare over det, så blir det lettere etterhvert.

Selvkjærlighet!
Til forsiden