Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Ting å gjøre

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Ting å gjøre

juli 19 2015 - 14:44
Når jeg trenger en pause fra påtrengende tanker om alt som er vondt og trist, gjør jeg for eksempel dette:

Fargelegger i min nye fargebok. Min koster 150 kr, men det er mulig å få tak i billigere typer.

Baker og inviterer venner eller familie.

Går/løper en tur.

Spiller dataspill.

Ser koselige filmer eller tv-programmer.

Leser bøker

Rydder og organiserer hjemme


Avatar

Fargelegging

juli 27 2015 - 18:05
Jeg er sååå enig :) Fargeboka mi roer meg ned når jeg er frustrert eller bare lei meg.
Bøker kan også redde dagen.
Ellers er jeg takknemlig for at jeg har en jobb å gå til :)
Avatar

Pause

aug 27 2015 - 11:09
Når jeg behøver en pause fra angst, stress og vonde tanker, er det litt forskjellig hva jeg gjør:
* Hører på musikk
* Går tur
* Gjør kreative ting som f.eks. å male, skrive, fotografere osv.
* Ser på favorittserier osv.

Det er veldig steds- og situasjonsbetinget hva jeg gjør når jeg trenger pusterom fra angst og stress. Det er sikkert en del andre ting også, men dette er noe av det, i allefall :)

Har også begynt å bruke et lavterskeltilbud i kommunen, og det er veldig hyggelig :)
Til forsiden