Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Holde vonde og negative tanker unna!

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Holde vonde og negative tanker unna!

feb 22 2015 - 18:57
Jeg ønsker å skrive tre postitive ting daglig. Om det jeg har opplevd, hvilken takknemlighet jeg føler, hva jeg gleder meg til o.l. Jeg prøver å komme meg ut av det sorte hullet. Ønsker også i ble kjent med folk her inne på forumet, da kan vi støtte hverandre alle sammen. Koselig om ikke alt går i private meldinger.
Dere må gjerne slenge dere på, vi kan innspirere hverandre her =)
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

feb 22 2015 - 19:00
1) Rørende og vakkert å se mormor på sykehjemmet etter sykdom. Vakre, vakre menneske! Takknemlig for at jeg har ho og mamma.
2) Tur med bror i sola var bare helt fantastisk=)
3) Sitter her alene, men prøver å holde motet oppe. Blir stolt av meg selv når jeg greier det =)
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

feb 22 2015 - 19:05
Liker disse trådene dine, jeg :)

1) fikk tv-kanaler denne uka etter å ha bodd på hybelen siden høsten12. Passet kjempebra siden jeg ble syk på fredag og således har holdt sofaen siden da.
2) Døgnrytmen er bedre enn på evigheter, litt fornøgd med meg selv på dette område.
3) har fått begynt på en innleveringsoppgave til tross for (fysisk) sykdom. Og oppgaven er til og med interessant :))
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

feb 23 2015 - 18:43
Glad for at du liker denne tråden elisarah=) Koselig når du og andre skriver her.
Holde vonde tanker og følelser unna når en ikke har det så bra er veldig vanskelig men veldig fint =)
Anbefaler alle!
1) Jeg har skrevet under på ny leiekontrakt.
2) Jeg fikk søknaden min gjennom så jeg får tilrettelagt skoleåret =)
3) Har fortsatt 5 dager igjen å jobbe med semesteroppgaven. Ikke få panikk, ikke få panikk.
Avatar

Akseptere livet!

feb 25 2015 - 19:07
Kvelden i går var litt spesiell. Jeg dro hjem til huset på landet med pappaen min. Vi hadde en fin kveld. Men etter nytt på nytt nevnte jeg tilfeldig at jeg hadde mange negative og vanskelige tanker. Han tar det med en gang... mine svakheter er at jeg ofte får hjerneteppe, jeg er tiltaksløs. Pappa spørr og graver, det er tøft for meg å prate om. Pappa har litt vanskeigheter med å skjønne, han mener det bare er å skjerpe meg. På en måte er det jo det, men jeg synes så masse er vanskelig. Pappa blir i hvertfall frustrert og skjefter litt. Er tøft for meg sånn midt oppi det. Får hjerneteppe og vet ikke hva jeg skal svare. Men på en eller annen rar måte klarer vi å snu det... Han er vel den mest direkte mannen i verden. Jeg er super glad i han. Noen som har et slikt forhold til en nør person? Jeg vet at pappa blir frustrert fordi han ønsker det beste for meg...
Men det var derfor jeg ikke skrev noe i går:
1) Fikk et spark i revva, og ser flere muligheter. SÅnn tross alt fikk jeg et bedre forhold til pappa.
2) Bestemnte meg for å bare ta ett tema på skolen dette halvåret. Det gjør at jeg ser flere muligheter.
3) Jeg hadde en fin og verdigfull kveld sammen med pappaen min.
4) Jeg fikk jobba litt med medikamentregning
5) Jeg ble glad fordi pappa fikk et uventet besøk
6) Psykoterapitimen i dag åpnet opp for flere muligheter.
Jeg må(vil) øve meg på å bytte ut negative følelser og tanker med noen mindre negative tanker
Jeg må(vil) skaffe meg flere arenaer der jeg kan virke, så jeg ikke er avhengig av en arena.
Jeg må(vil) se framover og må(vil) opprettholde den tanken.
Jeg må bruker ordet VIL istedenfor må eller skal
Avatar

Re: Lydiaerdna

feb 26 2015 - 08:00
Kan være bra at folk er direkte, men også vanskelig,så bra at du og pappaen din klarte å kommunisere om viktige ting, selv om han først var litt brysk eller hva det kan kalles. En skikkelig solskinnshistorie. Jeg blir alltid rørt av sånt. Litt Hollywood i hverdagen:)
Avatar

La Stradia

feb 26 2015 - 13:43
Så koselig at du titter innom tråden her igjen =) Du må bare slenge deg på å skrive de tre tingene i løpet av en dag =) Det er innspirerende =) Grønn lenestol =)
Avatar

Livet er en dans på roser... det stikker litt/mye!

feb 26 2015 - 23:57
1) Jeg har verdens beste pappa, som gjør alt for å hjelpe meg. Jeg må bare begynne å hjelpe meg selv. Men tungt i starten siden jeg synes så mye er skummelt. Jeg er også en del tiltaksløs. Litt vanskelig utgangspunkt har jeg også
2) Jeg meldte meg på ukulelekurs
3) Jeg fikk kontakt med kusina mi i forhold til Salsa kurs =)
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

feb 28 2015 - 01:39
1 At Lydiaerdna har verdens beste pappa.

2 At L har verdens beste pappa

3 At L har verdens beste pappa.

:) Håper det er greit at jeg gleder meg på dine vegne Lydiaerdna:)
Avatar

Håpløshet og meningsløshet

mars 1 2015 - 00:01
I dag har jeg kjent litt på denne håpløsheten og meningsløsheten. Det er så mye jeghar vansker med som jeg burde fikse. Men når det er så mye så vet jeg ikke hvor jeg skal begynne. Det blir for voldsomt. Føler jeg glemmer det som faktisk er bra med livet mitt... Noe er det jo, eller så hadde jeg ikke levd i dag?
1) Veldig takknemlig for at du er på dette forumet La Strada =) Det er veldig koselig at du gleder deg på andres vegne. Det er en stor og vakker egenskap.
2) Filmkveld med ei venninne =)
3) Jeg har noen gode folk fra si det med ord som jeg kan chatte med på kveldene når de vonde tankene kommer

Avatar

3 fine =)

mars 2 2015 - 00:42
1) Koselig møte med ei venninne og hennes to unger.
2) <deilig mat hos mi venninne
3) Koselig samtale med mi kloke venninne <3
Avatar

3 fine

mars 2 2015 - 07:34
Mildere vær

koselige samtaler med kormedlemmer

gøy å synge når sangene er så vakre og vemodige.
Avatar

3

mars 2 2015 - 21:59
Så fine opplevelser du hadde La Strada =) Synger du i kor? Jeg har tenkt litt på det siden jeg leter etter nye og flere arenaer =)
I disse tider har eg vært litt tom, men jeg prøver å komme meg videre gjennom aktiviteter. Men er redd for å gå på en smell igjen.
1) Jeg fikk lest litt på skolen i dag, tror jeg har en sjans i å komme meg igjennom.
2) Koselig kafebesøk med kusina mi og stor baby =)
3)Jeg meldte meg på nybegynner salsekurs =)
Avatar

Lydiaerdna

mars 3 2015 - 05:39
Er ikke du kjempeaktiv da?
Ja, det kan fort bli for mye, for overveldende. Best å begrense seg litt. Hvis man ikke er full av energi da.
Kan absolutt anbefale kor:-)))

1 Fikk vaska tak og vegger på badet

2 Ny dekoder fra C.G. virker helt fint

3 Kan begynne å sykle

:)
Avatar

Hei på tre

mars 4 2015 - 08:24
Jeg kan være litt aktiv i perioder, men når jeg blir sliten så dabber det av litt og da kjenner jeg på de vanskelige følelsene. Jeg vil også føle en viss utvikling, jeg vil f bedre selvtillit at jeg tørr å finne meg en kjærest og flere venner. Likte at du skriver at en kan begynne å sykle =) Nå har jeg fått sykkelen min til Oslo, men jeg er litt redd for de strøsteinene som ligger rundt...
Disse blir fra i går =)
1) Spennende feltbesøk på skolen
2) Koselig besøk av pappaen
3) Pannekakefest hos søstern, med brodern, pappa og meg =)
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

mars 5 2015 - 08:04
Så din venneforespørsel, men jeg er jo så "gammel" 51. Men jeg kan kanskje anbefale noen kor i Oslo på "privaten".

Ja lett å gå på veggen hvis man blir psykisk og fysisk sliten.
Har erfart det sjøl. Har derfor blitt min livsstil å være en underyter, DVs jeg yter under gjennomsnittet. Eneste måte for meg å leve på. Trenger mye tid for å få gjort relativt lite, sukk...

Sykling på grus er absolutt risikofylt. Har sjøl tryna pga grusen. Men i min alder har man jo gjort de fleste feilene, og lært. Så jeg sykler på grus.

1 i dag kan jeg slappe av
2 litt kaldt igjen, men det går fint an å sykle
3 Sparer mye tid på å sykle (i forhold til å gå. (liker ikke banen, deprimerende)
Avatar

3 fine

mars 7 2015 - 01:12
1 bakt kake

2 bakt brød

3 laga øl (bare tomtebrygg asså)

god helg:))
Avatar

3 fine

mars 8 2015 - 15:11
1) Psyka ikke helt ut i går =)
2) Koselig gåtur med min mor =)
3) Ukulelekurs =9
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

mars 8 2015 - 16:20
Kan sikkert være en fin tråd :)
Avatar

Det er en fin tråd for meg =)

mars 8 2015 - 20:11
Det er vel opp til den enkelte person om de velger om denne tråden er fin eller ikke. Det har faktisk mye med ens egen innstilling og om en ønsker å dele sine små og store positive ting =) Kanksje en kan inspirere hverandre=) Det er lov å drømme er det ikke ?? =P Drømmer om at verden skal være mere sammensveiset. Sånn som det er nå så er det IKKE rart at noen mennesker "sliter". Det er faktisk tøft å leve... det finnes utallige ting vi mennesker gjør for å distrahere oss fra virkeligheten.
Alkohol, stoffbruk, kaffe, shopping, tv o.l. Alle gjør vi det =P
HJELPES! nå blei jeg en smule filosofisk... velger å ikke ta det bort... det er skrevet rett fra hjertet... =P

MEN mine tre fine i dag:
1) Klarte å stå opp tidlig og vasket klær og fikk rydda bittelitt på rommet.
2) Koselig tur med mamma til Maridalsvannet/kjærsten hennes fiksa sykkelen min så nå er jeg klar for sykling (wee! frihetsfølelse)
3) Bittelite ukulelekurs =) Tenk at et så lite instrument kan gi så mye glede til en selv og andre =)

Hvis noen vil spille ukulele med meg er det bare å si i fra =)
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

mars 8 2015 - 21:38
Ja kommer nok veldig an på den enkelte om hva man syns. Jo det er jo lov å drømme :P
Men klarer ikke å komme på så mye positivt å si da.
Avatar

Tre fine

mars 9 2015 - 22:09
Tre fine kan være små ting, ting som at en så et vårtegn, et smil, noen som sa hei, en høfli gest, at en har holdt ut en dag til, klarte å gå ut, trent, sol, klart noe nytt osv. EGentlig bare fantasien som stopper. Hvis en ikke finner noe bør en egentlig legge seg inn for å få hjelp. Men ja er dager jeg synes det er vanskelig, noen ganger orker jeg ikke, men tror det er en god øvelse. Prøv =)
1) Salsakurs
2) Fått lest litt
3) Sol og mye gåing =)
Avatar

3 fine

mars 12 2015 - 22:17
1) I dag klarte jeg å fortelle psykoterapeuten min om noe som kostet meg utrolig mye. Har ikke fortalt hele sannheten, men det er et stykke på veg. Gruer meg til vær time, men jeg går ut litt lettere til sins. Noen ganger så synes jeg at jeg er en sterk person... Det er godt!
2) Begynt å hekle igjen. Prøver å følge oppskrifter
3) Koselig filmkveld sammen med ei fantastisk venninne som forstår at jeg har det vanskelig. <3

Har mye å være takknemlig for, men livet er hardt å leve. En må bare stå på =)
Klem på dere =)
Avatar

Tittentrei =)

mars 14 2015 - 21:57
1) Sole seg i mens en sitter inne leiligheten med vinduet på vidt gap. Helt fantastisk =) Håper jeg fikk litt farge.
2) Koselig å besøke den vakreste mormoren i verden <3 Fikk til og med noen gode bilder <3
3) Fikk litt kontakt med kjæresten til mamma =)
Avatar

Saus

mars 15 2015 - 04:47
1. Smakte den beste bernaisesausen ever i dag.
2. Spilte brettspill og tapte, men det var gøy.
3. Har hatt besøk av den fine sønnen min i tankene mange ganger i dag ❤️❤️❤️
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

mars 17 2015 - 21:45
Ha ha, god saus, yummi yummi.

1 10 kr pr brukte cd på Fretex. Bra utvalg også, hvis man liker litt utdatert musikk.

2 Fikk gratis lettrømme på vei ut av butikken

3 Og tran til halv pris.



Avatar

Mine 3 positive ting i dag.

mars 18 2015 - 13:35
Utrolig flott at du har starten denne tråden Lydiaerdna. :) Det er fint å lese om de positive tingene folk opplever, føler og ikke minst at hver minste lille positive ting teller som noe positivt. Hvertfall for meg er det viktig å fokusere på det positive, ellers så blir verden et litt for mørkt sted.

Mine 3 positive ting i dag:

1. Jeg er stolt over å ha skaffet meg årskort i en badepark, og skal bade deg minst 2 ganger i uken.
2. Jeg stod opp av meg selv før klokken ni i dag.
3. Jeg nyter regnværet.
Avatar

JA de berømte tre fine!

mars 18 2015 - 23:12
Fint å kunne fokusere på det positive. Når en har hatt en dårlig dag eller en dag det kke skjedde noe spesielt, som jeg har hatt i dag, så er det ekstra viktig.
1) Jeg ble glad når andre (du tyggegummi) kommenterer og ønsker å være med i fellesskapet=
2) Jeg fikk et fantastisk svar fra ei her inne, da jeg trengt råd og støtte.
3) Selv om livet er litt "flatt" akkurat nå så prøver jeg fortsatt å hold motet oppe =)
Avatar

3 positive idag

mars 19 2015 - 15:57
3 positive ting i dag:

1. Jeg har deltatt på angstkurs.
2. Jeg har vært produktiv og kreativ i samme slengen i dag!
3. Jeg synes det er deilig å finne på ting å skrive til denne lille listen. :)
Avatar

3 positive idag

mars 19 2015 - 17:39
1.Kaffi.
2.Handlet 3 nye LPer.
3.Skal på fest i kveld.
Avatar

nice

mars 19 2015 - 19:01
1 skylder staten bare 500 kr i skatt
2 fått dilla på noe som også kan glede andre ("det finnes en glede i livet, som ikke kan vendes til lede, det at du gledet en annen, det er den eneste glede")
3 å ha friheten til å ikke gjøre noenting, når jeg ønsker det. ("alla dessa dagar som kom och gikk, inte visste jag at detta var livet")
Avatar

Dere tre er hærlige (Tyggegummi, Kvekkkvekk og La Strada)

mars 20 2015 - 23:20
Dagen min har vært grei, ikke skjedd så mye men har hatt litt angst følelse. I dag fokuserer jeg på det jeg er takknemlig for.
1) Jeg klarer å bruke kreativiteten min litt. Lagde en fin og enkel bleiekake på morran.
2) Takknemlig for at jeg har en pappa <3
3)Takknemlig for at jeg har møtt ei her som jeg kan møte etterhvert som det passer for begge =)
Klem
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

mars 21 2015 - 09:49
Nyvaska bil :)
Avatar

3 fine =)

mars 22 2015 - 10:05
1) Fin morgen med pappaen min =)
2) Koselig babyshower for ei venninne =)
3) Klarte å holde de negative følelseme på avstand (selv om de kom), når jeg så et bile av ei jeg er litt usikker, virker som hun har et veldig bra liv.
Avatar

TRE!

mars 22 2015 - 19:36
1) Jeg ryddet bittelitt på rommet
2) Jeg aksepterer at jeg har vonde tanker og egentlig mest har lyst til å bli borte.
3) Jeg spiser, om ikke sunt, så spiser jeg i hvertfall noe.
Avatar

drei

mars 23 2015 - 21:29
1 Er ikke helt gal kattedame, bare litt

2 Har ganske god samvittighet

3 Det er snart påskeferie

Ps. Lurer bare på hva "bleie-kake" er for noe, Lydiaerdna? (høres ikke spesielt godt ut:)
Avatar

1+2=3

mars 23 2015 - 23:25
1) Salsakurs =) Fantastisk og gøy
2) God telefonsamtale med ei fra si det med ord =)
3) Jeg vurderer å skaffe meg katt selv om jeg egentlig ikke har lov. Er angst en gyllen og god grunn til å søke om å få ha katt til huseier ?

Ps. Bleiekake er litt sånn, se men ikke spise =P Ser veldig fint ut, men anbefaler ikke ås spise...
Jeg synes også du kan være en sånn gal kattedame =) Det liker jeg =)
Avatar

fint det

mars 25 2015 - 06:27
1 Føle seg rein
2 Sove
3 Glemme alt det triste

Ja, mulig angst er grunn til å få ha katt.
Men husk at en katt kan leve i 20 år. Kanskje lurt å få en gammel katt. (så blir du ikke bundet i 20 år) Og en som ikke vil ut. (fx en tidligere hjemløs som har fått nok av utelivet)

Avatar

3 positive gleder

april 2 2015 - 16:56
1 Fant en kopimaskin på Lefdal til 200 kroner (B-vare). Men både farget og svart blekkpatron. Yeah!

2 Greide endelig å oppspore tomtebrygg fra et Rema-lager, 6 stk, Yeah!

3 Deilig å slakke i ferien, med lønn, Yeah!
Avatar

1 2 3

april 2 2015 - 17:43
1 Fikk 500 kr for å hjelpe en dame med noe PC ting.
2 Har hyggelige sofasurfere på besøk.
3 Det er fint vær.
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

april 2 2015 - 21:11
1) Fant denne positive tråden om 3 gode per dag
2) skitur på fjellet
3) Fant ei ny skiløype bare noen meter fra hytta (skal prøves i morgen)
Avatar

Tre fine.

april 8 2015 - 14:29
1.Jeg har akkurat fullført mitt første strikkeprosjekt! Griffing-skjerf. Mestringsfølelse!
2.I dag er det to måneder siden jeg ble vegeterianer, og siden har jeg følt meg 1000 ganger lettere til sinns. Jeg er for første gang på lenge, - fylt med en god ro.
3.Jeg har fått mange fregner på begge kinnene mine, resultert av mange skiturer under blå himmel og sol på påskefjellet.
Avatar

Fantastisk tråd!

feb 16 2016 - 19:47
Som en standard så leter jeg ubevisst etter negative ting i hverdagen.. Jeg er nok ikke alene om det..

Om jeg klarer det skal jeg lete etter 3 positive ting hver dag og skrive ned her.. Det kommer ikke til å bli lett, men jeg skal gjøre så godt jeg kan og jeg skal ikke føle meg mislykket eller nede dersom jeg kun finner 1 eller 2 ting.. For det er tross alt noe!

Håper flere blir med, det er gøy å lese om andres gleder og suksesser i hverdagen.

1) Jeg tok en lang tur med hunden i skogen i sollyset i dag. Det var kjempedeilig med frisk luft!

2) Jeg orket å ta oppvasken

3) jeg klarte å ta opp telefonen å ringe til 17 psykologer for å høre om hvor lang ventetid de har.
Avatar

3 ting fra i dag

feb 16 2016 - 20:01
Dette virker som en lur øvelse.

1. Jeg fikk trent for andre dag på rad. Kun en nokså slapp tur på tredemølle i dag, men jeg gjennomførte det.

2. Jeg skaffet meg en avtale om øl til helga.

3. Jeg tok meg sammen og snakket litt om løst og fast med folk jeg ikke kjenner fra før, i en situasjon der det var naturlig å gjøre det.

Ikke dårlig, bare det.
Avatar

3 fine

feb 17 2016 - 15:25
1) Var ganske sosial på skolen i dag
2) Passer på meg selv
3) Aksepterer de negative tankene jeg har i dag.

Vaffelgoteren
Blir inspirert og kjenner på respekten av det du skriver. Heier på deg,
Klem
Avatar

2

feb 19 2016 - 01:33
1) gjorde en bra innsats på jobb i dag
2) gikk en tur på 2 timer etter jobb, sammen med hunden.. I tillegg til en tur før jobb..
3) ...

Bare 2 i dag... Ikke verst på en generelt sett superdårlig dag..
Avatar

4! :)

feb 19 2016 - 22:56
1) besøkte bestemoren til en kompis og hadde det veldig hyggelig sammen med henne.
2) lydighetstrening med hunden
3) gjennomførte en telefonsamtale med flørten min uten å knekke sammen, hadde faktisk en hyggelig samtale med litt latter for første gang på lenge.
4) ringte en venninne som jeg har stengt ute siden i sommer og ba om unskyldning og forklarte litt av grunnen.
Avatar

1

feb 21 2016 - 19:55
I dag er jeg langt nede....

Men jeg klarte å sende Mail til legen min og trygle om kort ventetid hos psykolog...
Avatar

Mine tre gode!!

feb 21 2016 - 22:36
1) Har ryddet litt i dag
2) Buldring og mat med to gode
3) Hjelp fra uventet hånd.
4) Bli "tvunget" til å vise min sårbarhet

Til deg Monica22
Respekt for at du gjør noe så konkret for din egen situasjon og velger å dele den med oss.
Noen ganger er det å bare komme gjennom dagen. Forslag til gode punktene når en har det som vanskeligst
Avatar

Dagens

feb 24 2016 - 23:08
1) byttet på senga
2) støvsuge leiligheten
3) lagde og spiste middag for første gang på over en uke. (Spiser brød og potetgull ellers da)

Har i dag en ganske "flat" dag. Ingen følelser verken den ene eller andre veien..


Bøøøøøø:
Takk for det.. Setter pris på at det blir lagt merke til :)
Når alt er dritt så hjelper det å skrive det ned her inne hvor man kan være anonym :)
Avatar

Tre gode

feb 24 2016 - 23:44
1) mamma og mormor kos
2) skrevet litt på oppgave
3) kom meg hjem i denne kvelden

Ja jeg vil legge merke til andre. En egenskap jeg jobber med er å bli utadvent og inkluderende. Snill er jeg allerede
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

feb 25 2016 - 19:14
1) flørten min tok kontakt med meg, for å berolige meg fordi han vet hvor bekymret jeg er for han.
2) tok en skikkelig laaaang tur i sola i dag med hunden. Tok mange bilder som ble lagt på Snapchat så alle mine bekjente tror at alt i livet mitt er fantastisk og flott.
3) besøkte graven til en jeg ikke klarte å gå i begravelsen til og ikke har besøkt graven til før, til tross for at det er nesten et år siden begravelsen. Var utrolig godt å få gjort det.
Avatar

23.

mars 23 2016 - 15:09
1. Jeg fortalte noe veldig hemmelig til noen jeg stoler på, og jeg ble ikke avvist.
2. Jeg er takknemlig fordi jeg har noen veldig nydelige mennesker i livet mitt.
3. Jeg gleder (selv om også litt gruer) meg til besøke noen jeg ikke har sett på lenge.



Avatar

Fantastisk tråd

mars 29 2016 - 00:06
Hadde eg vore flinkere til å se hva som har vært positivt i dag så hadde jeg brukt denne metoden for å holde vonde og negative tanker unna
Avatar

Gode greier

april 20 2016 - 09:29
1. Jeg fikk tatt meg en lang sykkeltur i marka i går, og det gikk fint å sykle i bare T-skjorte og shorts. Vår.
2. Underveis hoppet kjedet av sykkelen, men jeg fikk satt det på igjen og syklet videre. Mestring, voksenpoeng og hele pakka.
3. Jeg lagde middag sammen med barneskoledatteren min i går og ga henne tillit til å ta glovarmt, tungt stekebrett ut av komfyren, noe hun greide fint. Stolthet fra både far og barn.

Fine ting.
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

juli 5 2016 - 16:34
1. Er hjemme alene for første gang på nesten ett år, og klarer meg veldig bra i forhold til tidligere
2. Har satt på en oppvask og nesten ryddet kjøkkenet helt fint
3. Klarer å endelig kjenne på en følelse av stolthet over min egen fremgang. Det er en god ting.

Jeg liker at det av og til er fortsatt liv i denne tråden. La oss holde den i livet enda lenger!
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

juli 7 2016 - 17:31
1. Var på sykkeltur i dag.
2. Sola skinte.
3. Jeg fant en benk å sitte på hvor jeg følte meg trygg.

Fint å fokusere på de gode tingene også.






Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

juli 8 2016 - 12:29
1. Fikk en kjempefin pysj jeg hadde bestilt i posten i dag.
2. Har tilbringt tid ute i sola, til og med blitt litt solbrent.
3. Har laget en avtale for neste uke.
Avatar

Øke positive tanker!

juli 15 2016 - 23:34
Jeg må bare si at jeg er så glad for at denne siden fortsatt brukes! En fin måte å bli litt kjent med de som er her.
1. Glad for at jeg har større evne til å akseptere mine svakheter.
2. Glad for at jeg aldri gir opp!
3. Glad for at jeg kan gå tilbake til denne tråden for å se hva jeg har skrevet før!
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

juli 17 2016 - 13:04
Dette er en veldig fin tråd :) Godt å få fokusere på det positive også :)

1. Jeg har turt å møte 2 personer som jeg aldri har møtt før.
2. Jeg tørr å utfordre meg litt mer en før
3. Jeg har søkt på en jobb
Avatar

Å ha det vanskelig krever!

juli 18 2016 - 05:54
Viktig å fokusere på det positive og akseptere det negative. Jeg sliter mye med smårusk angst for tiden. Spesielt morgen!
Nå jeg jeg inn i en ganske heftig jobbetid og håper det går bra før skolen begynner.
1) hadde en fin dag på Huk sammen med min gode mamma og venninne.
2) klarte å holde de verste negative tankene om jobb unna.
3) har en del bilder og se tilbake på, selv om Jeg og alle bør jobbe med å være mere tilsede.
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

juli 18 2016 - 12:20
Ja det er sant. Det er veldig viktig. Jeg sliter med sosial angst som jeg prøver å komme ut av. Jeg prøver å utfordre meg litt og gjøre ting jeg ellers ikke ville turt. Sliter også litt med tanker i blant.
Jeg håper virkelig at du klarer deg bra :)
Prøv å holde ett rolig og greit tempo på jobben og slapp godt av når du har fri. Prøv å få inn positive opplevelser innimellom alt :)

1. Hadde ett hyggelig møte med en fra denne siden på lørdag.
2. Var med mamma og lillesøsteren min på hytta i går å hentet et TV modem og en DVD spiller og spiste pizza der.
3. Klarte å spise frokost i dag.
Avatar

3 gode

juli 19 2016 - 06:43
Koselig at du skriver her også Be_Happy
Ja jeg sliter fortsatt med å sjonglere jobb, fritid, hvile og skole. Synes det er vanskelig å få til alt samtidig.
1) jobben gikk rimelig smertefritt. Fikk god kontakt med pasient og det gikk rolig og effektivt for seg.
2) klatret nesten med en gang etter vakt med ei ny venninne
3) klarte å akseptere at indre uro på kvelden kommer og at jeg ikke klarer å legge meg til riktig tid
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

juli 19 2016 - 23:54
Hehe ja :) Jeg synes dette er en veldig fin tråd.
Jeg forstår godt at det er vanskelig å få til alt. Det er mye som skal gjøres og holdes styr på. Men jeg synes du er veldig flink som får det til! :D
Så fint å høre at du har hatt en fin dag og klarte å akseptere uroen. Bra jobba!

1. Reiste på ferie i dag.
2. Har kommet frem og spist god mat.
3. Spiller kort med familien.
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

juli 20 2016 - 21:18
1. Har vært i Stavanger by og sett meg om.
2. Det var matfestival der, så jeg fikk smake på litt forskjellig.
3. Nydelig vær i dag, varmt og fint! :)
Avatar

3 gode

juli 21 2016 - 06:41
I går hadde jeg fridag så ikke vanskelig å finne noe fint. Men dagen før så hadde jeg en ubehagelig hendelse på jobb. Jeg blir handlingslammet og veldig lei meg. Så dagen i går er preget av det...
Takk Be_happy for at du deler =)
1) jeg klarte å fortelle hendelsen til pappa og mamma. Fikk mye støtte der.
2) badetur med mor som ikke ble ødelagt av for mye tanker.
3) rusletur med pappa der jeg fikk snakket mye om meg og livet.

Det kan gå bra!
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

juli 21 2016 - 21:11
Så bra at du hadde en fin dag i går! :)
Leit å høre om hendelsen på jobben, ikke la den dra deg ned, det går fint!
Bare fint å dele :) Takk for at du deler også :)

1. Nydelig vær i dag.
2. Har kommet til en fin campingplass.
3. Spiste middag på ett koselig vertshus med familien.
Avatar

3 fine i sommervarmen :)

juli 22 2016 - 11:25
1. Dro på campingtur til tross for redsel og vegring
2. Fikk supre dager på camping med gode venner
3. Klarte å komme meg opp av nedturen etter å ha reist fra sommer, sol, venner og camping
Avatar

Re: Holde vonde og negative tanker unna!

juli 22 2016 - 20:53
1. Var med familien i Kongeparken i dag.
2. Klarte å holde tanker unna i dag.
3. På vei tilbake fra parken passerte vi en flyplass og ett fly fløy rett over bilen og landet på rullebanen. Det var en artig opplevelse. I tillegg kom sola frem nå :)
Avatar

Hei gode deg

juli 24 2016 - 13:55
Så koselig at du skriver her på siden Be_happy. Jg lagde en ny en siden denne er så full. Du er hjertelig velkommen
Klem
Avatar

Hei :) takk for invitasjonen!

juli 24 2016 - 15:02
Tusen takk! :)
Jeg vil gjerne fortsette å skrive på din side :)
Avatar

Bra bevisstgjøring.

aug 28 2016 - 23:49
Være bevisst det positive i livet, det er bra!!!

1. Jeg har fått et fint hjem, og er utskrevet etter lang tids sykdom.
2. Jeg er alene, men kan fylle dagene med interessante aktiviteter.
3. Jeg har mange runt meg som bryr seg, og gjerne vil at jeg tar kontakt.
Avatar

Hei.

okt 22 2016 - 02:46
Til alle dere vakre mennesker som skriver sent og tidlig. Jeg ønsker dere alle alt godt i livet. :-)
Bare å ta kontakt om noen føler for å slå av en prat. :-)

Avatar

Tre positive ting for å holde det vonde og negative unna

okt 24 2016 - 23:34
1. Jeg tok med datteren min på trening i dag trass i elendig vær, og jeg løp nesten ti kilometer i øsende regn mens hun trente med sine. Etterpå var vi stolte, begge to.
2. Jeg fikk oppriktig skryt av en kollega på jobben for måten jeg hadde løst en problematisk oppgave på.
3. Jeg har grei fysisk helse, tak over hodet, penger i banken og en uåpnet kartong rødvin på hylla.

Jo da, det kunne vært verre.
Avatar

Jeg er bra som jeg er!

nov 22 2016 - 00:49
Klikket inn på sidetmedord.no denne mandagskvelden kl 00:45 fordi; jeg får ikke sove..!! Har grått og grått og tenkt over alt som foregår for tiden, noe som ikke hjelper på søvnen. Kanskje jeg føler meg litt bedre og trøttere etter litt selvtillittsboost?

1) Jeg har vært sykt flink å prioritere min første eksamen, som jeg leverte forrige uke!
2) Jeg merker jeg har blitt mer voksen og ansvarsbevisst, da jeg tar alle telefonsamtaler selv, og prøver å holde styr på livet mitt.
3) Jeg har faktisk blitt flinkere til å smile oftere. Det er noe jeg synes alle som leser dette burde prøve! Jeg har fått komplimenter på det, fra gutter! It works.

Jeg føler meg mer letta og klar for å sove etter å ha skrevet ned noen tanker. Takk.
Til forsiden