Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Lei meg...

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Lei meg...

april 20 2017 - 18:44
Noen som har forslag til å ikke tenke på negative ting, og heller fokusere på det positive? Jeg sliter veldig med det, og føler jeg blir lei dypt inni meg som sprer seg utover i kroppen, at jeg enkelte dager ikke orker skolen. Så blir liggendes på rommet og bare tenke.
Avatar

Re: Lei meg...

mai 10 2017 - 18:09
Dette må man nesten trene seg opp til. Alt man gjør blir en vane bare men gjør det nok. Er man en som tenker mye negativt har man kanskje gjort det til en dårlig vane. Her gjelder det å prøve å snu det til det kommer av seg selv, og sånn er det med alt man ikke kan, man må øve for å bli god :)

En øvelse jeg begynte med i år er å skrive ned en liten ting med hver dag som har vært positivt, uansett hva. Her er det de små tingene som gjelder.
eks:
mandag 8/5 : så et ekorn løp over veien, det var søtt.
tirsdag 9/5: spiste pizza :D
onsdag 10/5: hang med venner pluss at jeg klappet en hund!!!!
Til forsiden