Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Har merket god bedring

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Har merket god bedring

des 12 2017 - 22:49
Har merket god bedring på depresjon og tunge tanker etter att eg Starta opp med hard fysisk trening. Jeg trener 3 ganger i uken på trening studio hos fysioterapeut. Trener styrke og kondisjon .og går en tur hver dag. Du frigir endofiner når du trener sånn og det gir lykke følelse. Nå er ikke jeg i arbeid så har tid og overskudd til å trene..eg forstår godt de som ikke trener man må jo ha interessen for det og tid og overskudd.
Avatar

Re: Har merket god bedring

des 12 2017 - 23:50
Tips til å starte? Har mer enn nok tid, men energien er ganske borte. Hvordan takler du det?
Avatar

Re: Har merket god bedring

des 13 2017 - 22:00
Jeg er så enig ^^ jeg starta med PT og fysio når jeg ikke klarte å trene på egenhånd, og synes det har hjulpet veldig
Avatar

Uten energi

des 14 2017 - 10:20
Visst man ikke har energi til trening. Da kan det være kosthold eller søvn som det er noe gale med. Det er det første jeg tenker på når de sier de ikke har energi
Til forsiden