Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Å hive etter pusten

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Å hive etter pusten

feb 9 2017 - 01:56
Hei

Jeg lurer på om noen av dere kan i perioder føle at dere får for lite oksygen og må puste litt ekstra inn noen ganger og i tillegg kan ha vondt i brystet(midten) hvor man får en følelse av at man er øm, stiv osv. ?

Bare lurer på om dette kan være angst relatert?

Hilsen bekymret student.
Avatar

Re: Å hive etter pusten

feb 9 2017 - 12:21
hei.
hiver meg på her siden jeg til tider sliter med samme problem.
Jeg kan sitte helt rolig i sofaen og plutselig føle meg tungpust eller føle at jeg rett og slett ikke får nok luft, slik du beskriver.
Da hender det at jeg tar noen ekstra "drag", men det kan vedvare over tid uten at det retter seg. Samtidig kjenner jeg flere ganger at hjertet på en måte jobber raskere og kan slå i utakt..
skjer dette deg?
Avatar

Re: Å hive etter pusten

feb 9 2017 - 21:13
Når jeg får angst, gir dette seg ofte i uttrykk ved at jeg føler jeg får problemer med å puste. Føler på kvelningsfornemmelser, tungt å puste eller hiver etter pusten mange ganger. Veldig ubehagelig, men har lært meg til at det ikke er farlig, da jeg også har andre symptomer når angsten kommer, og vet at det kun er psykisk...
Avatar

:)

feb 10 2017 - 22:36
Jeg har hatt veldig mye problemer med pusten men jeg klarte å få tak i det ved å sette meg ned og prøve å puste veldig lavt og sakte.
Jeg har gjørt det i over en måned og det ga seg nesten , jeg får det bare hvis jeg blir litt stresset.
Altså , når du har bare tid sett deg ned og pust veldig sakte og når du føler at du må fange luft prøv å ikke gjør det.
Jeg er ganske sikker på at det vil hjelpe deg etter en stund
Avatar

takk for svar

feb 11 2017 - 01:33
Takk for svar fra dere alle!

Smurfen2016 : ja jeg føler det er ganske likt, hjerte kan dunke eller hoppe over noen slag.veldig ekkelt.

Avatar

takk for svar

feb 11 2017 - 01:34
Oslooslo12345: Det skal jeg prøve på! Føler det hjelper allerede :)
Til forsiden